これ私もちょうど今月からやってて、 ジムがしっかり続けられてて 個人的におすすめしてた考え方だったので めちゃめちゃタイムリー。 超簡単だし、自分でもこれはうまいなーと思ってたw 是非観て！ youtu.be やりたくないけど、習慣にしたいことを身につけ…