うおおお  って生きる

見たこと、聴いたこと、感じたこと、思ったこと。ストーリーよりインスピレーションで。

栄養学

【基礎栄養学】なぜ食物繊維が大腸にいいか説明してみた(図解)

【網戸シリーズ】クリアネット - YKK AP株式会社 こんにちは。昨日から窓際というか網戸際でPCパチパチしてるんですけど、網戸開けるととても視界が鮮明になるじゃないですか。で、ふと「透明の網戸があったらいいのにな〜」と思って調べてみたんですよ。そ…

【鬱】不安は鬱の原因は鉄分不足かも/【東洋医学】五行色体表から読み解く

少し前に、勉強熱心な若いスポーツトレーナーの方に教えてもらった。からだの不調というのは、ちょっとした姿勢の意識や食べ物を変えるだけで劇的に変わることがよくある。それは私が経験しているからわかる。今回は、うつや不安症・パニック障害など心の不…