普段からよく姿勢について考えているんですが、 副題にもあげたように、筋肉や運動と感情面が連動した関係性にすごく興味があります！こころとからだは繋がっているんだなと日々実感し、疑問に思っては、自分のからだで試してみたりしてました。笑 ”美しい姿…

※支離滅裂の極みです。すみません‍♀️ 自由自在、 だが、鍛錬しなければそれは叶わない。 特に基礎。体も土台が重要だ。 「重力に逆らうように指先から天井へ引っ張られるやうに」 ヨガでよく言われることだ。（まだ始めてから1年も経っていない） 昨日も共有…

ビブラートは、心を揺さぶります。 まっすぐな声も 腹から声が出るほど、揺さぶります。 そこに眼差しがあるなら、なお伝わる。 だって、目は口ほどに物を言うからね。 だから、声を出すための楽器が体なわけで、 その体のコンディションは姿勢からつくられ…